Actividad:
Confeccionar un atrapa sueños. Ergoterapia.
Objetivo: Estimular desarrollo de motricidad fina y concentración
OPERACIÓN
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MATERIALES
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ESQUEMA
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CONTROL Y SEGURIDAD
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PUNTOS CRÍTICOS
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Confección de red:
Atrapa-sueños
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-Tijeras
- Argolla de metal.
-Macramé encerado.
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-Realizar un nudo con el hilo de macramé en la
argolla
-Anudar el
hilo por afuera y pasarlo por adentro de la abertura
- Al llegar al inicio seguir anudando pero por medio
de la abertura inicial que queda entre la argolla y el hilo.
- Continuar hasta que tenga el tamaño de red que
cada uno desee.
- Realizar un
nudo para finalizar, y deshacerse del hilo sobrante
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-Tener cuidado con la manipulación de tijeras.
-Tener paciencia,
Pues los hilos pueden enredarse.
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-Los hilos centrales de macramé deben estar tensos.
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Decorado de la argolla
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-Argolla.
-Macramé encerado
-Tijeras.
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Una vez la
red lista, se toma un trozo de hilo y se comienza a hacer girar alrededor de
la argolla, siendo precavido con que quede firme y ajustado. Se puede cambiar
de color si así se desea. Al finalizar se hace un nudo y se corta el hilo
restante.
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Tener cuidado con la manipulación de tijeras.
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El macramé debe quedar firme alrededor de la
argolla.
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OPERACIÓN
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MATERIALES
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DESCRIPCIÓN
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ESQUEMA
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CONTROL Y SEGURIDAD
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PUNTOS CRÍTICOS
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Decoración final del Atrapa-sueños.
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-Hilo encerado.
-Tijeras.
-Plumas
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Empleando macramé (colores a elección), se deben
confeccionar las trenzas del largo que se deseen y luego amarrarlas mediante
un nudo a la argolla.
También se pueden agregar plumas y otros decorativos
al final de las trenzas.
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![]() |
-Tener cuidado con la manipulación de tijeras.
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-Que al decorar
no se desarme lo anteriormente realizado.
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FICHA DE EJECUCIÓN
Actividad:
Elaborar de Ojos del Dios Huichol (mándala). Ergoterapia.
Objetivo:
Estimular la concentración.
OPERACIÓN
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MATERIALES
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DESCRIPCIÓN
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ESQUEMA
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CONTROL Y SEGURIDAD
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PUNTOS CRÍTICOS
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Confección de la forma de la mándala.
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- 1 Palo de maqueta.
- Lana.
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Cortar el palo de maqueta por la mitad, y formar una
cruz con ambas mitades, fijándolas y
haciendo un nudo con la lana.
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Tener precaución con las astillas de los palos de
maqueta.
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-Realizar el nudo de manera correcta, para que la
cruz quede firme y derecha.
-enredo de lana
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Dar forma al mándala:
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- Lana.
- Palos de maqueta unidos
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Con la lana del nudo se comienza a tramar él
mándala, pasando la lana por arriba del palo, se le da una vuelta y se pasa
al siguiente palo.
Si se quiere cambiar de color, se hace un nudo con la lana anterior y se corta. Luego se hace un nudo con la lana del nuevo color y se continúa con el tramado.
Si se desea hacer de un solo color, simplemente se
omite este paso y se sigue con el primer color hasta terminar él mándala.
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Tener precaución con las astillas de los palos de
maqueta.
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Procurar que los nudos queden por el lado que no es
visible.
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OPERACIÓN
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MATERIALES
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DESCRIPCIÓN
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ESQUEMA
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CONTROL Y SEGURIDAD
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PUNTOS CRÍTICOS
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Decoración final
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- Lana.
- Tijeras
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A finalizada la mándala, se realiza un nudo. Y
posteriormente se adorna a gusto.
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Tener precaución con las astillas de los palos de
maqueta.
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Procurar que los nudos queden por el lado que no es
visible.
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FICHA DE EJECUCIÓN
Actividad:
Punto plano torcido en macramé. Ergoterapia.
Objetivo:
Estimular desarrollo de motricidad fina y concentración.
OPERACIÓN
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MATERIALES
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DESCRIPCIÓN
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ESQUEMA
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CONTROL Y SEGURIDAD
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PUNTOS CRÍTICOS
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Seleccionar los hilos de macramé y definir
estructura para su realización
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- Tijeras.
- Macramé
Encerado.
- Fósforos o Encendedor.
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Se utilizan con 4 hilos de macramé del largo a elección, se
anidan en un extremo y se amarran a una estructura para así poder comenzar a
trabajar, de los 4 hilos habrán 2 en posición central los cuales deberán
estar tensos
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Precaución en el corte de los hilos de macramé.
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Que los 4 hilos tengan un largo similar.
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Realización del
punto plano torcido
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- Macramé
Encerado.
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Posteriormente se
toma el hilo del extremo izquierdo y se pasa por debajo de los centrales
llevándolo hacia la izquierda, saliendo por el agujero formado por los hilos
centrales y el del otro extremo.
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El nudo debe estar bien apretado a la estructura de
soporte
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Los 4 hilos anudados deben estar bien sujetos a una
estructura, de forma que al tensar los centrales no se suelten.
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Terminaciones
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- Tijeras.
- Hilo
Encerado.
- Fósforos.
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Una vez finalizada la trenza, se hace un nudo y se
sella quemando el extremo.
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Procurar tener cuidado con el fuego.
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No olvidar hacer el nudo final, y procurar no quemar
más de lo deseado en el hilo.
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Reflexión:
Estas actividades de tipo ergoterapia
son una herramienta interesante que
todos debiésemos aprender ,ya que es súper fácil de realizar y mantiene
al usuario concentrado y enfocado en un solo punto , entonces puede
ser de importancia ya que nos permitiría
calmar ciertas personalidades ,además son muy rápidas entonces no permitiríamos que se aburriera . Yo
encuentro que, el aprender estas técnicas desarrolló mucha
paciencia, pues en mi caso no
lograba realizar completamente estos nudos, entonces esto podría tener dos repercusiones, que yo siguiese intentándolo o simplemente
depusiera la actividad, es por eso que para mí fue gratificante comenzar con
los mándalas que son más simples de realizar, lo que me dio la confianza para
poder desarrollar los nudos de macramé.
A pesar de ser simples en su desarrollo es importante para analizar los niveles de perseverancia de
los usuarios y además logra darles a ellos mismos las herramientas para practicarlas, usarlas y posteriormente
enseñarlas, por tanto se refuerza el desarrollo motriz (fino) y nos potencia aspectos como la motivación,
la participación y la perseverancia.
A su vez también nos podemos percatar como está desarrollado el trabajo
en equipo, pues cuando fuimos separados en pequeños núcleos debimos compartir
actividades como: partir los palos de maqueta, cortar lana o hilo o simplemente ayudar al compañero.
Esta técnica me hace pensar ¿En qué otros aspectos se puede investigar y
como aportaría la ciencia de la ocupación?
Estas formas de relajación pueden
importar demasiada información a la búsqueda de aspectos relevantes para la ciencia, que nos ayudan a fomentar cada día y de mejor
manera la Terapia Ocupacional.




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